Damien Perriot
VOTRE COACH SPORTIF

A LA CIOTAT & ALENTOURS

VOTRE COACH DIPLOMÉ A LA CIOTAT & ALENTOURS

ETRE EN FORME AU QUOTIDIEN

ENSEMBLE, ATTEIGNONS VOS OBJECTIFS

DES SEANCES DE COACHING PERSONNALISEES

PROGRAMMES DE REMISE EN FORME

Vous serez encadré et guidé pas à pas par un professionnel diplomé d’état qui saura s’adapter à vos besoins et à votre niveau. Régulièrement je rencontre des personnes qui ne pratiquent plus d’activités physique depuis un moment, qui ont du mal à se motiver toute seule et qui bien souvent ne savent pas s’entrainer de la bonne manière.
C’est là que j’interviens ! Quels que soient vos objectifs, je suis là pour vous.

 J’accompagne mes clients pour qu’ils retrouvent de la tonicité, de la mobilité, de la force, de la souplesse, pour les aider à perdre du poids et également dans la préparation à des performances sportives. Tous mes nouveaux clients sont évalués dès le début afin de définir ensemble leur niveau, leurs objectifs et leurs besoins. Outre le fait d’apporter du soutien et de la motivation, J’apprends à mes clients à s’entrainer de la bonne manière tout en écoutant leur corps.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

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Nous définirons ensemble vos objectifs et vos besoins. Que vos objectifs soient en rapport avec la posture, la perte de poids, la tonicité musculaire, la performance, il existe un grand nombre de moyens pour y arriver et nous allons trouver ensemble ce qui est fait pour vous.

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REMISE EN FORME

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Temoignages clients

Lydie Osterberger
Lydie Osterberger
2022-05-09
Damien coach mon mari et moi il a parfaitement compris ce qu’il nous fallait comme type se renforcement musculaire. Il est à l’écoute et nous suit bien, il apporte des changements chaque semaine dans le programme donc pas de routine. Damien est fiable et maîtrise son métier.
lewis brailsford
lewis brailsford
2022-04-29
Great training, perfect English and runs a brilliant sesh that fit your fitness level. I would high recommend him!!!
Magali
Magali
2022-04-14
Damien est un super coach. Toujours de bonne humeur, il est à l'écoute de nos besoins et de nos capacités. Ses conseils sont précieux. Il a su adapter mes séances lorsque je me suis blessée à la cheville. Pour ma part, en plus du coaching sportif, il m'a établi un plan alimentaire pour m'aider dans ma perte de poids en tenant compte de nombreux paramètres et notamment mon travail. Résultat des courses....aujourd'hui j'ai perdu 15,5 kg en 4 mois 1/2 donc autant dire que je suis plus que ravie 🙂 N'hésitez pas à faire appel à lui
Soumaya
Soumaya
2022-03-13
Nan' Anja
Nan' Anja
2022-03-01
Le pilates avec Damien , c'est : on commence toujours par se rappeler les bases de la pratique, les mouvements/postures sont bien expliqués, corrigés/améliorés, adaptés à chaque corps (bobos et compagnie) , et suivant le progrès au fil des séances, au rythme de chacun.e, Damien est à l'écoute et bon conseil , bref un super coach que je recommande vivement!!!
Alice Bachelier
Alice Bachelier
2022-03-01
J'adore faire du Pilates avec Damien. Il est à l'écoute, il vérifie qu'on fait bien les exercices, varie lesdits exercices, s'adapte à tous types de bobos (comme les douleurs de dos, de poignet etc). En plus, il est drôle, et sympathique. Et grâce à lui, et à ses conseils, j'ai enfin compris comment faire des abdos qui font travailler les abdos et pas le dos (avis aux non sportifs comme moi). Bref, essayer c'est adorer. Ça reste du sport quand même, ne vous leurrez pas. Mais avec le sourire, la bonne humeur et envie de recommencer. Je vous ai dit que j'adorais les cours avec Damien?
Celia Carrier
Celia Carrier
2022-02-26
Damien est un super coach, il me suis depuis 6 mois pour le sport et l'alimentation. Il a su écouté mes attentes et adapter ses programmes a moi. Pour l'alimentation il a adapté le programme en fonction de mes habitudes, il n'est pas restrictif et je n'ai pas faim, ainsi j'arrive a perdre sur le long terme. Pour le sport pareil son programme est vraiment personnalisé, il adapte en fonction de la fatigue, de gêne ou blessures éventuelles. Il est toujours de bonne humeur, bienveillant, a l'écoute, c'est un plaisir de le retrouver chaque séance !
Audrey Pennant
Audrey Pennant
2021-12-01
Damien est un super coach, très pro. Il me suit depuis 3 mois et j ai d excellents résultats ! Cours variés et ludiques. Toujours de bonne humeur, il arrive à vous faire oublier la souffrance des exercices avec sa motivation ! Je recommande ++
VIRGINIE
VIRGINIE
2021-09-30
Grâce à Damien j’ai repris le sport après mon accouchement ! Il a été très à l’écoute de mes demandes, mes blessures et mes objectifs tout en personnalisant chaque séance ! Elles étaient toutes différentes et ciblées sur les objectifs ! J’ai pu m’améliorer rapidement, retrouver une bonne forme physique et même améliorer certaines faiblesses ! Je le recommande vivement 👍🏻
Charles Milleliri
Charles Milleliri
2021-08-05
Damien est un très bon coach. Il a su me donner le goût du sport (que je n'avais pas) et me donner les moyens d'atteindre mes objectifs rapidement. Flexible, Agréable, Pro, s'adapant parfaitement à la personne. Je recommande sans réserve !