VOTRE COACH

Je m’appelle Damien Perriot et je suis coach sportif diplomé. Mon travail consiste à vous accompagner vers vos objectifs de perte de poids, de remise en forme mais aussi de performance. L’adaptation est le maitre mot de mon travail et de mon approche. Il est crucial pour moi de cerner au mieux le profil de chacun et de m’y adapter afin de proposer des séances vraiment personnalisées.

J’ai pu développer mes connaissances et ma capacité d’adaptation aux cours de ces dernières années dans le domaine du fitness. Outre mon rôle de coach particulier, j’ai donné un grand nombre de cours collectifs (Pilates, Hiit, Circuit training, etc…) entre autres pour la Mairie de La Penne Sur Huveaune ainsi qu’à L’Hôtel de la Région. Je travaille aussi en collaboration avec un kiné dans un centre d’électrostimulation. Ces différentes expériences m’ont permis d’avoir à faire un public très varié avec des attentes et des capacités bien différentes.

Lors de mes coachings, je m’efforce de transmettre mon envie et mon savoir aux personnes désireuses d’améliorer leur forme physique ainsi que leur bien-être. Je m’inspire au quotidien du pilates, de méthodes de renforcement musculaire, de sports de combat mais aussi de techniques utilisées par les kinés afin de trouver au mieux ce qui vous convient et vous stimule. Que vous souhaitiez un entrainement intense ou de la gym douce, je m’adapte à vos besoins et à vos contraintes en vous proposant des séances à domicile ou en plein air. Je me déplace sur La Ciotat et ses alentours.